LAUBER
Impuls Nugget: Fokus und inneres Zentrum
Impuls Nugget: Sonne tanken
Impuls Nugget: Erdung
Was ist Mental Flex?
Mental Flex ist ein appbasiertes Trainingssystem zur gezielten Stärkung mentaler Kompetenzen im Arbeitsalltag.
Anstelle von zeit- und kostenintensiven Seminaren ermöglicht Mental Flex kontinuierliches Training genau dann, wenn es gebraucht wird. Kurze Impulse, strukturierte Lernmodule und begleitender Expert-Support greifen ineinander und sorgen für nachhaltige Wirkung. Die Inhalte stehen den Teilnehmenden in der Mental Flex App als Audio- und Videoeinheiten bereit und können auch offline genutzt werden.
Unternehmen stärken damit Motivation, Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden.
Was umfasst Mental Flex?
Trainingsmodule (30 Minuten): Fünf Themenblöcke mit zwischen 6 und 10 Lektionen. Die Module enthalten Lerninhalte und konkrete Anwendungsübungen zum Aufbau von mentalen Grundlagen und für die wesentlichen Herausforderungen im beruflichen und privaten Alltag.
Impuls-Nuggets (2 bis 3 Minuten): Über 40 kurze Audio-Übungen für den direkten Einsatz im Alltag. Themen: Regeneration, Fokus, Umgang mit Druck, Stressabbau.
KPI-Dashboard: Messung der Wirkung anhand anonymisierter Nutzungsdaten und Selbsteinschätzung.
Impuls-Keynote (60 Minuten): Einführung in Bedeutung und Nutzen mentaler Stärke. Vermittelt Ziele, Ablauf und Anwendung des Programms.
Wie funktioniert Mental Flex?
Mit den Lernmodulen entwickeln die Mitarbeitenden ihre mentalen Kompetenzen gezielt und nachhaltig. Ziel ist es, herausfordernde Situationen im Arbeitsalltag sicher und wirksam zu meistern.
Nach dem Aufbau der mentalen Grundtechniken wählen die Teilnehmenden aus insgesamt fünf Themenblöcken jene Inhalte aus, die für ihre aktuelle Situation relevant sind:
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Mit Stress und Druck umgehen
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Ziele und Herausforderungen meistern
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Erholung und Schlaf verbessern
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Erfolgreich lernen und Prüfungen bestehen
Ergänzend dazu stehen Impuls-Nuggets zur Verfügung. Diese kurzen Audioübungen können jederzeit genutzt werden und unterstützen situativ dabei, Ruhe und Fokus zu erreichen oder Motivation und Energie zu steigern.
Alle Inhalte stehen in der Mental Flex App (für iOS und Android) zur Verfügung und können ortsunabhängig sowie zeitunabhängig genutzt werden. Sie stehen auch offline zur Verfügung.
Was bringt Mental Flex und wie viel kostet es?
Keine Abwesenheiten durch Seminartage, kein Reiseaufwand. Dieses einzigartige Lern- und Trainingssystem passt sich flexibel jedem Alltag an. Es steigert gezielt Motivation, Produktivität und mentale Belastbarkeit Ihrer Mitarbeitenden und Teams. Das Ergebnis: eine nachhaltige Verbesserung der Arbeitsfähigkeit und eine spürbare Reduktion von Kurz- und Langzeitabsenzen.
Pro Mitarbeitenden fällt eine jährliche Lizenzgebühr an, abhängig von der Unternehmensgrösse. Enthalten sind der uneingeschränkte Zugriff auf alle Trainingsinhalte und Impuls-Nuggets sowie ein konsolidiertes Reporting zur Wirkungsmessung gegenpber HR und Geschäftsleitung. Im Vergleich zu klassischen Seminarformaten bietet Mental Flex deutlich tiefere Gesamtkosten bei einem nachhaltigeren Anwendung im Alltag.
